What is meditation – Qué es la meditación

Meditation is your true nature now. You call it meditation because other thoughts distract you. When these thoughts are dispelled, you remain in the state of meditation, free from thoughts. When the practice becomes firm, your real nature shows itself as true meditation. When meditation is well-established, it cannot be given up. It will go on automatically, even when you are engaged in work or play. It will persist in sleep, too. Meditation must become so deep-rooted that it will be natural to one.

Sri Ramana Maharshi


La meditación es tu verdadera naturaleza. La llamamos meditación porque otros pensamientos suelen distraernos. Cuando estos pensamientos desaparecen, permanecemos en estado de meditación. libre de todo pensamiento. Cuando la práctica se hace firme, tu naturaleza real se mostrará como meditación verdadera. Cuando la meditación está bien establecida, no puerde ya abandonarse; continuará automáticamente, incluso cuando estés ocupado en algún trabajo o en el juego. Persistirá también durante el sueño. La meditación debe enraizarse tan profundamente que se convierta en algo natural a uno mismo.

–Sri Ramana Maharshi

About amartingarcia

General surgeon (retired). Studied Western philosophy at U of Toronto. Afterwards interest turned to advaita vedanta and non-duality for past 20 yrs, plus a long interlude in Sufism coinciding with that period. Now contributing in ’Advaita Vision’ with regular posts and discussions.
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